2014年03月02日 新しい ストレッチ器具を買いました(^O^)ここ最近は、なかなかジムにも通えなくなってしまったので、家で手軽にできるものを探していて…ちょっと不思議な形をしていますが、真ん中の所にバネが入っていて足ではさんで締め付けると下半身を鍛えられるんですよ～(*^-^*)KONAMINの場合は、もともと腹筋は発声のお陰でしっかり付いているんですが、足の筋肉がないので、これを習慣にしていきたいと思います。ジムでも似たような事をやっていたので効果が出るといいな！
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