眠りの友を!

見つけてしまいました!

前々から興味があった睡眠のリズム!

よく、レム睡眠、ノンレム睡眠と言われるじゃないですか
ハッキリ言って、
Konaminの睡眠時間は
日によってかなり違うので

一般の方のように
同じ時間に寝て同じ時間に起きる
っていう習慣にならないんだよね。

そこで!

睡眠時間がマチマチでも
快適に感じたい!
というアイテムを買いました!

画像


スマホのアプリにもあるらしいんだけど
スマホってあんまり使いたくなくて・・

メールとか感触で打ちたいので
画面とか苦手そうで・・
それになんと言っても液晶が汚れるのがね~(T_T)

ipodでもちょっと・・って思うのに
使用頻度の高い携帯だとよけい気になりそう。

ただ、アプリは面白そうなので
もう1台持ちたくなったら買うつもりです。

まあ、そんな訳で!
最近は、快適睡眠グッズを使って起きるようにしてます

このアイテムは、
起きる時間のタイマーをセットすると
その30分以内で

その人が快適に起きられる時間に
アラームが鳴ってくれるというもの

スマホを使うと、自分の睡眠の流れも
観察できるようですよ!

これを使ってたせいか
先月の舞台の準備で
毎日、3~4時間しか寝てなかったわりには
快適に過ごせたような感じです(-^〇^-)

睡眠て大切ね~~



OMRON ねむり時間計 Sleep Design lite ブルー HSL-001-B
オムロン

ユーザレビュー:

amazon.co.jpで買う
Amazonアソシエイト by OMRON ねむり時間計 Sleep Design lite ブルー HSL-001-B の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 2

なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)

この記事へのコメント

こうちゃん
2012年06月05日 11:36
私もこうゆうのほしいです!!いつもぐっすり寝てる感覚がないので、買おうかな~。
ゆいい
2012年06月06日 10:13
ナイスアイテムですね
ドラゴンガール
2012年06月06日 10:16
Konamin師匠、お誕生日おめでとうございます!!
(*^▽^)/♪

6月6日といえばドラゴン記念日!!
辰年のドラゴン記念日でKonamin師匠のバースデー、これは言うなればドラゴングランドクロス・惑星大直列!!あたかもドラゴンインディペンデンスデイ!!
もう廬山の滝の水も逆流しちゃうぐらいの勢いです!!(Byドラゴン紫龍)

さあ、このめでたい日を祝して、久々に行きますよッ!!
(^o^)/♪

きみのハートにドラゴンはいるかッ!?
きみのハートに青龍はいるかッ!?
バハムートはいるかッ!?
リンドブルムはいるかッ!?
クエレブレはいるかァーッ!?
きみのハートにィー、ドラゴーーーン・ストライーーークッ!!!
よっしゃ、決まったァッ!!
(≧▽≦)/!!

この記事へのトラックバック