ダイエット～！

先日、Konaminのワークショップで

体を動かすレッスンをしていた時のこと

軽い気分で
「今年は夏に課外レッスンで
海に行こっか・・・！」

と言っていたところ
みんながのってきて！
その時はみんな当然水着だよね～！
という話になったのね。

まあ、体型がどうかは、
それぞれの個性なので問わないのですが、
骨盤を動かして柔らかくすると
声が出やすくなったりするので

そんな運動をしているんですが
流行の骨盤ダイエットとかは
スタイルも良くなるし、代謝も上がるみたいなの

そして、骨盤の周りの筋肉も
柔らかくなるので
一石二鳥の感じだよね。

そこで！
Konaminも夏に水着を着てもＯＫなスタイルを目指し
流行のダイエットを試してみることにしました。

それが、コアリズムですよ！

今、話題になってるよね。
あれも腰を回すやつなので
とりあえず、しばらく挑戦してみます！

夏までに、５キロ減らしたいんだよね。

実は、Wii Fitもゲームがあったりいいなと思うんだけど
Konaminの部屋のテレビの前って
あまりスペースがなくて
斜めの位置にWii Fitを置くと
バランスの時とかうまく反応してくれないんだよね。

まあ、時々遊んだりはしてるんだけど・・・
少し、筋肉を付けたいからそのトレーニングにはいいね。

どんな感じになるか、またこのブログで綴りたいと思います。

あっそうだ・・・！
早く、捻挫を治さないと動けないじゃんねぇ・・・