ダイエット~!

先日、Konaminのワークショップで

体を動かすレッスンをしていた時のこと

軽い気分で
「今年は夏に課外レッスンで
海に行こっか・・・!」

と言っていたところ
みんながのってきて!
その時はみんな当然水着だよね~!
という話になったのね。

まあ、体型がどうかは、
それぞれの個性なので問わないのですが、
骨盤を動かして柔らかくすると
声が出やすくなったりするので

そんな運動をしているんですが
流行の骨盤ダイエットとかは
スタイルも良くなるし、代謝も上がるみたいなの

そして、骨盤の周りの筋肉も
柔らかくなるので
一石二鳥の感じだよね。

そこで!
Konaminも夏に水着を着てもOKなスタイルを目指し
流行のダイエットを試してみることにしました。

それが、コアリズムですよ!

画像


今、話題になってるよね。
あれも腰を回すやつなので
とりあえず、しばらく挑戦してみます!

夏までに、5キロ減らしたいんだよね。

実は、Wii Fitもゲームがあったりいいなと思うんだけど
Konaminの部屋のテレビの前って
あまりスペースがなくて
斜めの位置にWii Fitを置くと
バランスの時とかうまく反応してくれないんだよね。

まあ、時々遊んだりはしてるんだけど・・・
少し、筋肉を付けたいからそのトレーニングにはいいね。

どんな感じになるか、またこのブログで綴りたいと思います。

あっそうだ・・・!
早く、捻挫を治さないと動けないじゃんねぇ・・・

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック